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La Ley de la Atracción dice que lo que atraes en la vida está determinado por
lo que piensas. Tus pensamientos determinan tus acciones, que en última instancia, conduce
a tu destino.
Recientemente hemos estado hablando con mí equipo sobre de qué manera la ley de la atracción puede trabajar en tu contra
porque tu mente tiene la tendencia a tener pensamientos negativos. y estos
pensamientos negativos mantener cautivo a tu potencial ilimitado y privarte de
el éxito que te mereces.

 


Así que …
¿Cómo se puede mantener una actitud positiva todo el tiempo, incluso cuando las cosas no van bien?
¿Cómo evitar que estos pensamientos negativos dominen tu mente?
¿Cómo deshacerse de los actuales pensamientos negativos?
Afortunadamente, hay muchas soluciones.

Para controlar nuestra mente y evitar pensamientos negativos podemos:

- Andar con gente positiva

- Leer un libro motivador

- Escuchar un audio de motivación

- Mantenerte alejado de la gente negativa

- Dejar de leer las noticias (que siempre son  negativas)

Eso ayuda bastante pero  hay incluso una solución más fácil!

La mejor manera de mantener una actitud positiva y proteger tu mente de pensamientos negativos es debilitarlos con gratitud.

Es realmente muy simple pero mágico, te lo aseguro.

Haz lo que te digo con constancia y verás que la magia simplemente ocure!!!!!!

Tómate unos minutos cada día para estar agradecido por lo que tienes.

Mi rutina normal es  empezar y terminar mis días con una oración de gratitud y mentalmente una lista de 5 cosas por las que estoy agradecida.

Haga todo lo posible para encontrar 5 cosas diferentes todos los días. Si no puedes  encontrar 5 cosas nuevas cada día, entonces  puedes simplemente agradecer por las mismas 5 cosas. A veces tengo 5 cosas diferentes y a veces tengo  2 – 3. que son las mismas

Si estoy teniendo un día difícil, he aprendido a hacer lo que llamo una cura mental: “un pequeño descanso” y sólo cierro los ojos durante 30 segundos y repito las 5 cosas por las que estoy agradecido.

Sólo al hacer eso, puede cambiar totalmente mi actitud y el cambio de actitud siempre conduce a mejores resultados y un mal día se transforma en un buen día.
Es tan fácil como esto
Basta con tomarte  30 – 60 segundos y  recordar esas  5 cosas por las  que estás agradecido. Voy a predicar con el ejemplo y compartir con ustedes las 5 cosas por las que estoy agradecida en este momento.

En este momento me siento agradecido por:

1) Tener el tiempo para compartir este importante ejercicio de gratitud con ustedes

2) Tener los recursos para compartir con ustedes (computador, Internet etc.)

3) Mi esposo por su apoyo

4) Mis hijos sanos y adorables.

5) Mi familia y amigos

Ten en cuenta que mis 5 cosas están en orden aleatorio y fueron las primeros 5 cosas que vinieron a mi mente mientras estoy escribiendo esto. Ese es el secreto de este ejercicio. Sólo mentalmente dejate  ir y agradece  todo lo que venga a tu mente.

Toma un minuto para pensar y estar agradecido por las  5 cosas . Hazlo ahora.

Haz un compromiso para hacer esto por lo menos 2 veces al día …  estoy segura que va a hacer maravillas por tí! Después de hacer esto unos cuantos días, hazme saber por favor cómo ha cambiado tu vida!

Atentamente,

Muchos de ustedes me han contactado para decirme que disfrutan de  mis blogs. Muchas gracias es el único objetivo de mí trabajo que disfrutes y que aprendas de mí experiencia y la de mis amigos y mentores.

Si quieres aprender más  sobre cómo aumentar tu productividad, mejorar tu vida y tener más éxito, me gustaría invitarte  a

unirte  a mí equipo

 

Contigo en tu camino al éxito!!!

Pilar Welivar

 

5 respuestas a ¿Cómo se puede mantener una actitud positiva , incluso cuando las cosas no van bien?

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